Szolgáltatásaim

Vállalok relaxáló/frissítő teljes testmasszázst és részmasszázsokat(*), úgy mint 

-office masszázs (irodai masszázs néven is ismert, gyakorlatilag nyak- és vállöv masszázsa); 
-kúraszerűen fejfájás kezelésére az arc-fej-nyak-vállöv masszázsa; 
-légúti megbetegedések kezelésére ill. megelőzésképpen is az arc-fej-mellkas masszázsa; 
-talp- és láb masszázsa (fáradt láb, lúdtalp, csípőficam, ödémás lábak kezelésére is);
-deréktáj- és hát masszázsa ún. kiemelt lapocka kezeléssel;
-ízületek vezetett passzív kimozgatását (masszázst követően).

Továbbá orvosi javaslatra vállalok gyógymasszázs(**) kezeléseket

-szegmentmasszázs (Elve, hogy az emberi test a gerincvelői beidegzése révén szelvényekre tagolódik. Belső szerveink megbetegedése esetén az adott szervvel kölcsönhatásban álló dermatomában elváltozás, fájdalom lép fel. a szegmentek masszírozásával jótékonyan hatunk az érintett belszerv működésére.)
-csonthártyakezelés (A felszínesen elhelyezkedő, nagyobb zsír- és izomtömegektől szabad csontfelszíneken - pl. lábszárcsonton, szegycsonton, keresztcsonton, lapockán - a csonthártyára fejtünk ki erőt masszázs közben. Ez az erő kellemes fájdalommal jár. Példaként egy baleset után csonttörést követően a csontszövet regenerálódását segíti a kezelés.)
-kötőszöveti masszázs (Reflexes úton hat a kötőszöveti területeket kezelve a beteg területre az idegrendszer egyensúlyának helyreállításával. Főként perifériás keringési zavarok kezelésére ajánlott.)
-hasmasszázs (Székrekedés, haspuffadás, hasizomgyengeség kezelésére alkalmazható.)

*A frissítő masszázs kondíciónáló hatású, javítja a vérkeringést, bizonyos mértékig pótolja az aktív mozgást is, de nem helyettesíti azt! Mindenki számára ajánlott kortól és nemtől függetlenül heti 1-2 alkalommal. A masszázs rendszeresen alkalmazva a tudatos és egészséges életmód elengedhetetlen része. A teljes testmasszázs 90 percet, a részmasszázsok 40-60 percet vesznek igénybe.

**A gyógymasszázs orvosi diagnózist követően, orvosi javaslatra kúraszerűen alkalmazható, és általában 40-60 percet vesz igénybe alkalmanként. Egy teljes kúra 15-20 alkalomból áll, betegségtől függően akár naponta, 3-4 naponta, vagy hetente adagolva a kezeléseket a páciensnek.


ÁRLISTA

office-masszázs 10' ... 1250,-

kényeztetés félórában ... 2900,-

mindenki kedvence 45' (hátmasszázs) ... 3.900,-

részmasszázsok ... 2900 - 3.900,-

relaxáló/frissítő testmasszázs 60' ... 4900,-

relaxáló/frissítő testmasszázs 90' + ajándék arcmasszázs! ... 6900,-

BÉRLETEK

Havi Bérlet 10% kedvezmény!

(4 alkalom egymást követő hetekre)

5+1 INGYEN alkalom Bérlet!

(érvényes 60 napig)

10 alkalmas Bérlet vásárlása esetén 20% kedvezmény!

(érvényes 90 napig)

Szeretettel várom Kedves Vendégeimet!

Fazekas Magdolna 

gyógymasszőr

+36 30 525 9505

www.baktaymasszazs.blogspot.hu

Fiatal nők esküdt ellensége

A primer fibromyalgia Ez egy tisztázatlan eredetű reumás kötőszöveti- és izomfájdalom, maga az izomfájdalom a betegség és nem egy másik kór másodlagos tünete. Fejlett országokban a népesség 5-7%-át érinti, ezen belül is  80-90%-os gyakorisággal fiatal, középkorú nőknél jelentkezik. A betegség leggyakrabban 29-37 éves korban kezdődik, de a diagnózis felállításáig gyakran évek telnek el. Az aktív korban lévő egyének teljesítőképességét rontja, munkából való kiesését, rokkantságát idézheti elő. Okai Az oka pontosan nem ismert. Feltételezések alapján pszichikai faktorok, mozgásszervi- és belgyógyászati betegségek állhatnak a háttérben. A betegség során a mély alvási fázisba nem jut el a beteg, emiatt nem tudja magát kipihenni, ez a tény is fokozza a pszichikai okokat. Tünetei Krónikus fájdalom tünetcsoport, amelyet a testen elszórt izomfájdalom, és az un. érzékeny pontok (feszültség pontok, tender pontok, trigger pontok) fokozott nyomásérzékenysége jellemez. Kezdetben legtöbbször egy helyre összpontosul, leggyakrabban a derék tájon. A fájdalmat elszenvedők kínzó, szúró, szorító, szavakkal jellemzik. A fibromyalgiás betegek izomzatának működő ereje 60%-a az egészségesekének. Munkaképtelenség... A krónikus fájdalom elfogulatlan megítélése több szempontból okoz problémát: A fájdalmat nehéz elfogulatlanul mérni, minden ember egyedi fájdalomküszöbbel rendelkezik. A hosszantartó, visszatérő fájdalomtól még nem alakul ki szövetek károsodása és helytelen működése. Sok ember él állandó fájdalommal, mégis tud dolgozni. A fájdalom okozta munkaképtelenséget számos ok befolyásolhatja (személyes tapasztalatok, neveltetés, jövedelem, önbecsülés, szorongás, kimerültség, értékrendszer, kulturális háttér, pénzügyi háttér). A  fájdalmat kísérő munkaképtelenség alig függ össze a fájdalom súlyosságával. A betegek azt állítják, hogy addig, amíg fájdalmuk van, nem tudják a munkájukat ellátni. Szüntelenül keresik a fájdalmaik enyhítését, ennek eredménytelensége igazolja munkaképtelenségüket. A fibromyalgiások körében nagyobb az adott időtartam alatt előforduló új pszichés megbetegedések gyakorisága, így átmeneti vagy tartós depresszió 30-70%-uknál fordul elő. A fibromyalgia egyes esetei jól reagálnak az antidepresszánsokra, de ez nem bizonyíték a két betegség közötti összefüggésre. Mikor kezdjünk el gyanakodni? Jellemző tünet az alvászavar, emiatt már reggel fáradtan kelnek a betegek. A betegség további 7 panasz esetén határozható meg: Három hónap óta tartó kiterjedt fájdalom. A fő panasz az izmokban, ín vagy szalag tapadási helyein érzett fájdalom. lapocka feletti területen érzékeny izomköteg. Több jellegzetes érzékeny pont nyomásérzékenysége, a csomók elmozdíthatóak, izomnál keményebb tapintatúak, néha ropognak. Normális labor adatok, de a tünetek pszichikai terhelésre rosszabbodnak. Depresszióra való hajlam. Gyakori az irritábilis bél szindróma, IBS (az egész tápcsatorna mozgásának a zavara, amely hasi fájdalommal, székrekedéssel és hasmenéssel jár, leggyakrabban lelki okokra vezethető vissza). A kifáradás, feszültség, túlterhelés, mozdulatlanság rontja, míg a meleg, a masszázs, mérsékelt igénybevétel javítják a beteg állapotát. A beteget nagyon zavarhatják a megkeményedett, nyomásra, mozgatásra tompa roppanó hangot adó izomcsomók. Az érzékeny pontokról Aktívan sportoló és mozgásszegény életmódot folytató embereknél egyaránt kialakulhatnak fájdalmak a testben látszólag ok nélkül is. Az izmokban létrejövő érzékeny pontok (egy kisebb izomrost szakaszra korlátozódó merevség) csomóként érzékelhető, elsősorban az izomhas középpontja táján. A pontokat érezhetjük kis dudoroknak, merev csontos darabnak, vagy kis szilvamag alakú púpoknak. Nem feltétlenül elég érzékeny az ujja mindenkinek ahhoz, hogy tapasztalat nélkül a dudor alapján megtalálja a pontokat, de önkezelés esetén mégsem lehet tévedni, mert az érzékeny pont nyomásra mindig fáj. Az érzékeny pont csomók tehát kemény izomrost részek, amelyek nem tudnak ellazulni és folyamatosan összehúzódott állapotban vannak, akár éveken keresztül is. A primer fibromyalgia kezelése Összetett feladat, meg kell tanulniuk a betegnek ellazulni, lelki támogatásuk szükséges a családjuktól, feszültségoldó gyógyszereket és helyi fájdalom csillapítókat kell használniuk, járjanak el lazító gyógymasszázsra, fizioterápiára. A kezelés célja rövid távon: a fájdalom enyhítése, az alvászavar csökkentése, a szorongás oldása. A kezelés célja hosszabb távon: az izomfeszülés és fájdalom miatt a csökkent mozgás ördögi körének átlépése, külső és belső relaxáció, a fizikai aktivitás fokozása, a munkaképesség helyreállítása. Fontos a betegeknek tudniuk, hogy ez egy fájdalmas, de nem súlyos és később sem rosszabbodó betegség, gyakran pszichiátriailag is kezelhető! Az antidepresszánsok az eddigi adatok szerint inkább az alvást javítják, mint a fájdalmat csökkentik. A hatás általában két hét alatt alakul ki. A   gyógyszeres kezelés, a pszichoterápia, a mozgásterápiával egybekötött elektro- és hidroterápia is mind segít. Gyógymasszázsként a klasszikus svéd masszázs javasolt az izomgörcsök oldására, a fájdalom csökkentésére. Hatását a helyi vérkeringés fokozása révén, a szövetek fellazításával éri el, az eredmény a fájdalom csökkenésében és az ízületi mozgások javulásában mérhető le. A köpölyözést az ókortól izomfájdalmak, menstruációs rendellenességek esetén használták. A  vákuum felszívja a gátolt energiaáramlású, rosszul működő testrészt (az érzékeny ponton felett elhelyezkedő bőrt), ezáltal alattaellazul a fájdalmas izomcsomó. A köpölyözés tehát nem mást szolgál, minthogy az érzékeny pontcsomókat nap mint nap tünetileg kezeljük. Szükséges a passzív gyógytornás mozgatása is az izomkötegeknek, hogy a beteg mozgását javítsuk. A víz alatti torna a víz felhajtóereje révén a könnyebbé váló mozgással jó pszichés hatású, mert megszűnik a félelem és a szorongás a fájdalmas mozgástól. A rendszeresen végzett víz alatti torna eredményeként a fájdalom csökken, a fáradtságérzés mérséklődik, az alvás rendezettebbé válik, a terhelhetőség javul. Aktív, ellenőrzött izomnyújtással csökkenthető a lágy részek feszülése, a szövetek mozgással szembeni ellenállása. Alacsony intenzitású aerobik esetén a heti három alkalommal 40 percen át végzett edzés a beteg fizikai mozgás képességének visszaszerzését eredményezi. Ez néha fontosabb a fájdalom csökkentésénél, kezdetben a mozgást fájdalomfokozódás kíséri. Tartás korrigálásnál a súlypont tudatosításával a medence helyes dőlési szögét állítják be, ezáltal a gerinc görbületeit a megfelelő irányba közelítik. A meleg kezelések (iszap-, rövidhullám-kezelés) fokozzák a helyi anyagcserét, a keringést, a kötőszövet nyújthatóságát, ezáltal mérséklik a fájdalmat, oldják az izomgörcsöt. Pszichoterápia, ahol a beteg személyiségének fejlesztése mellett a fő hangsúlyt a szorongásoldás, a beteg érzelmi támogatása, a stresszt feldolgozó cselekvési terv elsajátítása kapja: A reális célok, tervek kitűzése. A mindennapok helyes megtervezése. A rendszeres mozgás, sport, esetleg kirándulás. A cél az, hogy a beteg a mindennapi életébe fokozatosan beépítse az ellazító és gyógytornagyakorlatokat és ne azokra hallgasson, akik azt tanácsolják, hogy a fájdalomfokozódás miatt hagyja abba a fizikai terhelést. A fájó és erős / a fájó és gyenge izomzat közül megoldást az előbbi jelent és ettől a későbbiekben a fájdalom csökkenése is várható. Mindez elengedhetetlen ahhoz, hogy a beteg ismét munkába álljon. Érdemes végiggondolni azokat az okokat, amelyeket a beteg munkaképtelensége magyarázatául megjelölt: Az állandóan ismétlődő feladatok fokozzák fájdalmukat és fáradtságukat. Teherbíró képességük csökkent, több időt igényel a feladatok elvégzése. Szellemi frissességük csökkent. Félnek a csökkent teljesítéstől. Nehézséget jelent a rendes munkaidőhöz való alkalmazkodás - általában 10-14 óra között optimális a teljesítőképességük. Hosszan tartó ülés, állás fokozza fájdalmukat. Nehezen viselik a munkahelyi stressz hatásokat (hideg, erős zaj, teljesítményorientált munkavégzés).  forrás: Divényi Márk Fazekas Magdolna  gyógymasszőr +36 30 525 9505 www.baktaymasszazs.blogspot.hu

A gyógyító érintés

Ma, amikor egyre több ember zsúfolódik össze egyre kisebb helyen, például egy nagyvárosban a tömegközlekedési eszközökön, megfigyelhetjük, hogy mindenki milyen kínosan ügyel arra, nehogy hozzáérjen a másikhoz. Él bennünk ugyanis egy ösztön, egy önvédelmi mechanizmus, amelyen keresztül kimondatlanul is tudjuk, hogy az érintés mennyire szent dolog.

Amikor szétnézünk magunk körül, azt látjuk, hogy mindenki fáradt, ingerült, rohan a dolga után, lógatja az orrát. Még rájuk nézni sem kellemes, nemhogy megérinteni őket. A szemkontaktussal is ugyanez a helyzet. Manapság nagyon ritkán nézünk a másik ember szemébe, de ha mégis megtörténik, azonnal elkapjuk a tekintetünket. Védekezünk, nehogy a lelkünkbe lássanak, hiszen a szem a lélek tükre.

Nagyon sok olyan ember él körülöttünk, aki a napi rutint, megszokott, automatikus tevékenységeit végezve, egész nap nem ér hozzá senkihez. Elmegy a munkahelyére, leül a számítógép elé, lehúzza a belépőkártyáját, felszáll a metróra, fizet a boltban, és úgy telik el nap – hét – hónap, hogy senkit sem érintett meg. Vannak családok, ahol a szülők úgy élnek egymás mellett, hogy évek óta meg sem érintették egymást vagy a gyerekeiket. Végül vannak azok, akiket utoljára szeretettel talán az édesanyjuk érintett meg évtizedekkel ezelőtt.

Az igazi, őszinte, szerető érintés ma nagyon hiányzik a világunkból.

Hová lesz az élet közeli élmény?

Emlékszel még az első érintésre, amikor gyermekkori szerelmednek megérintetted a kezét? A lélegzeted is elállt, belehaltál és újjá is születtél abban a remegő pillanatban. Akkor ott voltál, jelen voltál, összeszorult torokkal, elkalandozó gondolatok nélkül, csak a pillanat létezett és a világ megfordult körülötted. Ha igazi nagy pillanat volt, emlékezned kell rá. Ha nyugalmat teremtesz magad körül, most is fel tudod idézni azt a pillanatot.

Azóta hányszor élted át ezt a csodát?

Az érintés minden élő minőségnél jelen van, szerepe már a legegyszerűbb létformáknál is megfigyelhető, ahol is az érintés információszerzési céllal történik. Majd továbbhaladva az állatvilágban láthatjuk, hogy a kommunikációs szerepköre mellett az érintés az anyaöl melegségét, biztonságát jelzi a védtelen kis élőlény felé: azt, hogy nincs egyedül, hogy gondolnak rá, hogy tartozik valahová, hogy szeretik. Az embernél mindez (információszerzés, kommunikáció, biztonság, szeretet) együtt van jelen.

A szerető érintés fontossága

A szerető érintés fontosságával kapcsolatban II. Frigyes császár XIII. századi, hírhedt kísérlete figyelemre méltó, amelyet Szicíliában végeztek el. A császár azt szerette volna megtudni, hogy az emberek rendelkeznek-e velük született nyelvtudással. Ezért elrendelte, hogy a kísérletben szereplő árva gyerekeket kifogástalanul lássák el, de ne beszéljenek hozzájuk. Emellett a szerető érintést is megtiltotta, vagyis sem simogatni, sem megölelni nem volt szabad a gyerekeket. Egy Salimbene nevű pármai szerzetes figyelte meg a kísérletet, és beszámolójából az derült ki, hogy minden kisgyermek meghalt. Tehát a puszta táplálékfelvétel és a megfelelő fizikai körülmények önmagukban nem elegendőek az életben maradáshoz.

Érintés - gyógyítás

Amikor a gyógyító ember segíteni próbál, akkor azt mondjuk, hogy kezel. Ha mi keressük fel, azt mondjuk: kezelésre megyünk. A gyógyítás, kezelés, érintés nagyon egymásba fonódó, egymástól elválaszthatatlan fogalmak. Ha gyermekünknek fáj valamije, rátesszük a kezünket, betakarjuk, óvjuk, simogatjuk. Tudjuk, hogy gyógyítani másképpen is lehet, de elmondhatjuk, hogy a szerető érintés a legegyszerűbb, legközvetlenebb, leghatékonyabb gyógyító eljárás. Az érintéssel áldást adunk és kapunk. Ha egy izgága gyermek fejére rátesszük a kezünket, megnyugszik, elcsendesül. A szenvedőt is érintésünkkel vigasztaljuk.

A boldogság megosztás

Van egy történet - Út a vadonba (Into the Wild) – színes, feliratos, amerikai filmdráma, 2007 - amelyben egy, a mai civilizációnktól megcsömörlött friss diplomás és ígéretes jövő előtt álló fiatalember megszakít minden kapcsolatot barátaival, családjával, hogy a civilizációtól távol, egy vadonban keressen menedéket. Olyan területet keres, ami viszonylag még mentes az emberi beavatkozásoktól. Elmegy Alaszkába, ahol teljesen egyedül, minden technikai segítség nélkül próbál meg életben maradni. Saját lehetőségeit, korlátait, önmagát, életének célját keresve. Naplójának végén van egy igazán megható gondolat: „Az igazi boldogság az, amit megoszthatunk másokkal.” A szeretettel is hasonló a helyzet. Az igaz szeretet valaki vagy valami felé irányul, és ki is fejeződik. Hiszen a szeretet azáltal nyeri el értelmét, ha nemcsak átéljük, hanem meg is osztjuk másokkal, tehát ha át tudjuk adni. Szeretetünk kifejezésének egyik legközvetlenebb módja pedig az érintés.

Egy asztrológiai gondolat az érintésről

Aki nem tölti fel lelkét a természet, a létezés ajándékaival, nem fog tudni miből meríteni. Ezért ne várjunk tovább, menjük ki a természetbe, élvezzük a napfényt, a friss levegőt, a madarak énekét, gyönyörködjünk a világban és érintsünk meg minél több növényt és fát magunk körül, töltekezzünk, hogy legyen miből adni, ha megsimogatjuk azt, akit szeretünk! (Balobás Ferenc cikke alapján , forrás: www.harmonet.hu)

Fazekas Magdolna 

gyógymasszőr

+36 30 525 9505
www.baktaymasszazs.blogspot.hu

Gondolatok a masszázsról (2.)

Következő soraimnak ezt a címet adnám: Napi négy ölelés még csak a túléléshez elég! Az érintés, mely rendkívüli gyógyító erővel bír, szükséglete magzati korunktól kezdve végig kísér minket egész életünkön át. A simogatás, a ringatás, a pelenkázás, a fürdetés, a szoptatás mind lehetővé teszik a folyamatos testi kontaktust. Felnőtt korban a kézfogás, a másik megérintése, megölelése, a puszik, az összebújás, a csókolózás, a szeretkezés életünk nélkülözhetetlen részei. A végső állomásnál, a halál időpontjában is ott a helye az érintésnek: fogjuk a haldokló kezét, amíg csak érez. Már az érintés puszta látványa is jó hatással van az érzelmeinkre. Bizonyított, hogy a sokat simogatott, ölelgetett betegek hamarabb gyógyulnak fel, a fájdalmak csökkenek, a depresszió mérséklődik, a cukorbetegeknél csökken a glükóz szint. Virginia Satir pszichológus szerint napi 4 ölelés kell a túléléshez, 8 ölelés a szinten tartáshoz és 12 ölelés a gyarapodáshoz. Érdemes tehát elgondolkodnunk azon, mi hány ölelést adunk és hány ölelést kapunk naponta? Az ölelés szempontjából éppen csak túléljük az életünket? Vagy gyarapodunk is általa? Családtagjainkat ellátjuk-e elegendő testi érintéssel, hogy az egészségüket is megtámogassuk?

Sosincs túl késő ahhoz, hogy valaki javítson az egészségén és az életminőségén. Idősebb korban a rendszeres masszázs az aktivitás és az életerő fokozása révén segíthet megvalósítani ezt a célt, s nem csak frissességet ad, de a megerőltetés és a sérülések kockázatát is minimalizálja. Segíti a betegek és gyengélkedők felépülését, oldja a feszültséget. Enyhíti az öregedéssel együtt járó magányérzetet, az esetleges depressziót, az idősebbek -főleg az egyedül élők- sokat szenvednek a simogató kéz hiányától...

Végezetül egy érdekesség: emlékszel még, amikor iskolába kerültél, milyen sokat hintáztál a székeden??? Ez azért volt, mert a gyermekek még kommunikálnak a testükkel, és érzékelik, hogy az ülés nem jó nekik… A szék előre-hátra döntésével öntudatlanul akarják a természetes, porckorongbarát helyzetbe hozni a derekukat… :))) De jön a felnőtt, aki rájuk parancsol, hagyják abba… :(( És így egy idő után leszoknak a helyes medencepozíció felvételéről… :(((( 

Fazekas Magdolna 
gyógymasszőr

+36 30 525 9505
www.baktaymasszazs.blogspot.hu

Gondolatok a masszázsról (1.)

A masszázs az egyik leghatékonyabb relaxációs módszer. Segít kikapcsolni a fejünkben zakatoló gondolatokat, a felhalmozódó nyugtalanságot. Serkenti a könnyű és mély légzést, csökkenti az izmok feszességét, a vérnyomást, lassítja a szívműködést, és beindítja szervezet öngyógyító folyamatait, testi és lelki megnyugvásunkat elősegítve...

A masszázs spirituális tevékenység. Az érintés és az erre adott válaszreakció kölcsönös energiacsere, az energia kétirányú és folyamatos áramlása. A kéz által felfedezhető és érzékelhető a kezelt személy egyedisége, az illető pedig a bőrén keresztül tapasztalja meg és fogadja be az érintés ajándékát, egyfajta szeretetet. A kezelő masszőr empatikus mozdulatai ezért is bírnak gyógyító erővel. Ez az energia a lét minden szintjét áthatja, a sejtjeinket felépítő atomoktól egészen a világmindenségig... Ez az energia köt össze bennünket a természettel és annak minden lényével...

A babamasszázs fontosságát a modern tudomány fedezte fel újra, és ennek köszönhetően visszatérhet életünkbe. Évezredes hagyománya Indiából származik, ahol az ősi kultúrákban az édesanyák ösztönösen tudták, hogy a babáknak szükségük van az ölelésre, a ringatásra, a simogatásra. A szülő szeretetteljes érintésekkel, szavak nélkül is képes kisbabájának érzelmeket, nyugalmat közvetíteni. A babamasszázs így az egyik legnagyobb ajándék, amelyben a szülőnek és gyermekének része lehet. A masszázs babákra és szülőkre gyakorolt jótékony hatásai felbecsülhetetlen értékűek. Például segít abban is, hogy az örökbefogadott gyermek és "szülei" érzelmileg egyre közelebb kerüljenek egymáshoz; koraszülött vagy sérült kisbaba esetén is segítséget nyújt abban, hogy hamarabb létrejöjjön az egyensúly a kisbabában és az elfogadás a szülő és babája között. A babamasszázs gyakorlása során bensőséges hangulatban tanuljuk meg egymás elfogadását, tiszteletét, az együttérzést, a bizalmat és mindazokat az értékeket, melyeket a gyermek későbbi, felnőtt életébe is magával visz...

Fazekas Magdolna 
gyógymasszőr

+36 30 525 9505
www.baktaymasszazs.blogspot.hu

Néhány gyakori kérdés

Néhány gyakori kérdés, amit talán sosem mertél megkérdezni a masszőrödtől (sem)

Sokan elbizonytalanodnak a kérdést illetőleg, járjanak-e masszőrhöz? Pedig a masszőrök örömmel foglalkoznak mind az idült problémákkal, mind az akut fájdalmakkal, ám csodát ők sem képesek tenni. Szükséges, hogy lehessen együtt gondolkodni, együtt működni a vendéggel, legyen a vendégben motiváció az életmódbeli változásra, illetve a rendszerességre, és hogy az együtt töltött idő alatt megtanuljon ellazulni, pihenni, hogy a masszázs valóban eredményes legyen! Sokan azért nem keresik fel a masszőrt, mert nem tudják, mi fog történni a kezelés(ek) során. Álljon itt néhány gyakori kérdés, amit talán sosem mertél megkérdezni a masszőrödtől (sem):

1. Mi történik az első találkozáskor?

 Miután felkerested az ajánlás, honlap, stb. alapján a neked szimpatikus masszőrt és telefonon időpontot egyeztettetek, akkor – ha szakmabelivel találod szemben magad – valószínűleg megkérdezi, milyen problémával keresnéd fel, és mi a célod. Ugyanis a masszőrödnek tudnia kell, hogy pihenni vágysz, a derékfájásodat kívánod enyhíteni vagy például a narancsbőrt szeretnéd eltüntetni. Mindezt részletesen természetesen majd az első találkozáson beszélitek át, akárcsak azt is, hogy a probléma megoldására előre láthatólag mennyi időt szántok, hányszor lenne érdemes találkozni és mikor lesznek a találkozások. Szó esik az anyagiakról és a közös munka menetéről is, hogy minél kellemesebb, intenzívebb legyen majd a kezelés.

2. Ott van már a masszőr, miközben levetkőzöm?

A legtöbb helyen a masszőr nincs jelen, amíg levetkőzöl és le nem fekszel az előzőleg előkészített, azaz fertőtlenített masszázságyra (a masszázsok zömében hasra). A masszázságyon vagy a közelében tiszta törölköző(k)nek vagy lepedő(k)nek is ott kell lennie, hogy a saját kényelmed és biztonságos ellazulásod érdekében takarhasd magad, ha a masszázs élményét teljességében szeretnéd átélni.  Amikor a masszőr érkezik, első mozdulata biztosan az lesz, hogy betakar.

3. Le kellene vennem az alsóneműmet, ha masszíroznak?

A legtöbb ember jobban szereti, ha rajta maradhat az alsónemű, ezért masszázshoz a könnyű és masszázskrémre ill. masszázsolajra nem „érzékeny” fehérnemű ajánlott. Ha a problémád, ami miatt masszíroznak a derék ill. keresztcsonti tájékot vagy a csípődet érinti, akkor a szorosan illeszkedő fehérnemű esetleg útban lehet, ilyenkor a számodra elviselhető legkisebb fehérneműt vegyél fel! Néhányan jobban érzik magukat meztelenül, mert a masszázs élményét teljességében szeretnék átélni. Ez csak tőled függ és a választás, a döntés a tiéd! Minden érted van és semmi sem kötelező! A masszőr azonban mindig betakar, és csak az éppen kezelt testfelület marad szabadon, hiszen a képzett masszőr nagyon vigyáz a vendégei nyugalmára, kényelmére és biztonságára.

4. Mit tegyek, ha szégyellem egy bizonyos testrészemet és nem akarom, hogy a masszőr lássa?

 Az emberek a legkülönbözőbb okok miatt szégyenlősek. A leggyakoribbak a következők:

- túlsúlyos vagyok

- túl szőrős a testem

- pattanásaim vannak

- "csúnyák" a lábaim

- hegek vannak a testemen

Ezek miatt még nem kell kerülnöd a masszőrt (ahogy az orvost sem kerülöd el)! Ha valamelyik testtájadat szégyelled, meg is kérheted a masszőrt, hogy azt hagyja ki. Ráadásul, amint a fenti kérdésre válaszolva olvashattad: a masszőr mindig betakar és csak az éppen kezelt testfelület marad szabadon.

5. Mi történik, ha elszunyókálok, esetleg elcsöppen a nyálam is masszázs közben?

Nagyon sok kedves vendég békésen szunyókál masszázs közben, és amikor fölébred, veszi csak észre, hogy elcsöppent a nyála. Ez teljesen hétköznapi dolog, olyannyira, hogy a sok helyen papírtörlőt tesznek az arcod alá. Ha gondolod, kérj! Ugyan ez vonatkozik az orra is. A masszázs beindítja a nyirokkeringést és a nyálkahártyák vérbősége orrdugulást/szipogást okozhat! A profi masszőrnél kézügyben a papír zsebkendő: használd bátran! Szintén a fokozott nyirok- és vérkeringés hatása lehet, hogy fokozott vizelési inger jelentkezik masszázs közben: egy-egy testrész kezelését követően nyugodtan menj, és könnyíts magadon!

6. Beszélgessek a masszőrrel?

Egyáltalán nem kötelező! Bár az ágyon ellazulsz, de ez nem pszichoterápia! :) Csak csukd be nyugodtan a szemed és lazíts! Természetesen vannak kivételek: az első alkalmak vagy a mélyszöveti és a sportmasszázs egy kicsit más, ott szükség van a visszajelzésre! A masszőrnek tudnia kell, nem okoz-e kellemetlen érzést, netán fájdalmat. Amikor mindenképp szólnod kell:

- kérdésed van a masszázzsal kapcsolatban

- túl meleg vagy túl hideg van a helyiségben

- kényelmetlenséget vagy fájdalmat érzel

7. Honnan tudom, hogy „igazi” masszázst kapok?

Ha új helyet / új masszőrt szeretnél kipróbálni és nem valamelyik jó barátod vagy ismerősöd ajánlotta mindenképp telefonálj oda előbb és kérdezz! Ha a kérdésekre nem vagy nem jól, nem szakszerűen és nem türelemmel válaszolnak, ha nem érdeklődnek a panaszaidról vagy a kívánságaidról, ha nem tájékoztatnak a leggyakoribb ellenjavallatokról (pl. nem érdeklődnek a udvariasan a korodról, vérnyomásodról, visszerekről, friss műtétekről, stb.) akkor alaposan fontold meg, hogy vállalod-e az új helyet.

8. Úgy érzem, nem elég erősen masszíroznak, de nem akarom a masszőr technikáját kifogásolni. Mit csináljak?

Beszélj vele nyíltan, ám ne felejtsd, az csak egy (rossz) mítosz, hogy a masszázs csak akkor használ, ha fáj. Annyiféle masszázs-típust ismerünk már és közülük sokban semmi szerepe nincs a nagy nyomásnak vagy fájdalomnak. Sőt, a túl nagy fájdalom hatására az izmok begörcsölhetnek. 

9. Mi van, ha elsőre nem szimpatikus a masszőr?

Ahány masszőr, annyiféle személyiség és érintés / masszázs-fogás / masszázs dinamika. Lehetséges, hogy két masszőr ugyanazzal a módszerrel dolgozik, mégis más vele a masszázs, hiszen a masszőr legfőbb munkaeszköze önmaga. Biztosan érezted már úgy egy orvosnál járva, hogy teljesen őszinte lehetsz hozzá, vagy éppen ellenkezőleg, hogy valamiért nem tudsz megnyílni neki, nem passzoltok össze. Ugyanígy van ez a masszőrnél is. Ha más a személyiségetek, és úgy érzed, nem tudsz, vagy nem szeretnél vele dolgozni, semmi gond! Beszéld meg vele, segít keresni más lehetőséget. Az első alkalmak után egyébként az alkalmazott módszert is megbeszélitek, és így kiderülhet, hogy egy másik masszázstípus sokkal hatékonyabb / élvezetesebb lenne a számodra, melyben ő nem jártas. Ilyenkor is segít, továbbirányít a megfelelő helyre.

10. A masszőrök is járnak masszőrhöz?

Igen, hiszen egyrészt nekik is vannak problémáik, másrészt szükséges a „gyakorlati továbbképzés”: a másik masszőr saját ötleteivel és fogásainak bemutatásával segíthet a fejlődésben, így a masszőr folyamatosan tovább képezi önmagát szakmailag, ami fontos ahhoz, hogy jól tudjon segíteni.(forrás:net)


Fazekas Magdolna 
gyógymasszőr

+36 30 525 9505
www.baktaymasszazs.blogspot.hu

Szeretettel üdvözlöm blogom oldalán!

Bemutatkozásképpen röviden magamról, 

Fazekas Magdolna okleveles gyógymasszőr vagyok, két kis gyermek édesanyja. Korábban is egészségügyben dolgoztam (a Semmelweis Egyetem Fogászati Klinikáján) és néhány éve elvégeztem a tanfolyamot, ahol - azt gondolom - kitűnő oktatók segítettek, és tanítottak arra, miként tekintsek vendégeimre és önmagamra is munkám során. A masszázs újjászületés és tudnunk kell, hogy szervezetünknek van egy csodálatos képessége, ez az öngyógyítás, és minden esetben a harmónia megteremtésére illetve megtartására törekszik. Érdemes tehát tudatosan  is figyelnünk erre - testünk, szellemünk és lelkünk harmonikus együtt működésére!

Blogom felületén majd sok érdekes információval szeretnék segíteni azoknak is, akik még csak tervezgetik, hogy felkeressenek egy masszőrt. 

Mai rohanó világunkban az élet megoldandó problémákkal, stresszel, folyamatos változásokkal van tele, s az ember gyakran érezheti úgy, képtelen mindezekkel megküzdeni. Ilyenkor elveszítve önbizalmát, szorongás kerítheti hatalmába, de ezek a lelki tünetek a válságos időszakok elmúlásával is megmaradhatnak, tovább halmozva a problémákat testi tünetek, fájdalmas testrészek, fáradékonyság, betegségek formájában. A masszázskezelések ebben segítenek, és ebben segítek én is kedves vendégeimnek!

Folyamatosan bővülő szolgáltatásaimmal, AKCIÓKKAL, MASSZÁZSBÉRLET illetve AJÁNDÉKUTALVÁNY vásárlási lehetőségekkel várom kedves vendégeimet Dunaharasztiban egy kellemes környezetben, a Baktay utca 24 szám alatt! 

Fazekas Magdolna 
gyógymasszőr

+36 30 525 9505
www.baktaymasszazs.blogspot.hu